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AROMATERAPIA : OLI ESSENZIALI

I PROFUMI influenzano il nostro benessere passando attraverso le nostre emozioni. Tramite i 5 sensi percepiamo il mondo, tatto, udito, olfatto, vista, gusto. L’olfatto e’ il senso piu’ inconsapevole. Dei 5 sensi, quelli che usiamo di piu’ oggi sono senz’altro la vista e l’udito. Siamo sempre piu’ bombardati , sollecitati da ogni specie di immagine, dalla TV, dai video, dal rumore, dall’ascolto di musica, a lavoro, a scuola, con gli amici, a casa, che quasi ci dimentichiamo degli altri sensi che possediamo. Il nostro senso dell’olfatto, odorato, si e’ in parte atrofizzato, anche a causa di cattive abitudini come il fumo, percio’ occorre riprenderne la consapevolezza. Proviamo a chiudere gli occhi, tenere chiuse le orecchie, smettiamo anche di gustare o toccare, ma l’olfatto non possiamo proprio evitarlo, perche’non possiamo smettere di respirare. Abbiamo dei sensori olfattivi nel naso, direttamente collegati al cervello. Gli odori, a differenza del suono e delle immagini, arrivano senza filtri o barriere, direttamente al rinencefalo, la parte piu’ interna di controllo del nostro cervello. L’odore viene valutato e rinviato al sistema limbico, la parte piu’ antica del nostro cervello emozionale che viene attivato ancora prima del cervello razionale. Prima che il pensiero consapevole percepisca l’odore, appena arriva al sistema limbico abbiamo subito la sensazione. Ed e’ a questo livello che si decide subito se questa sensazione e’ positiva o negativa per noi, se proviamo benessere o disagio. I profumi venivano gia’ utilizzati piu’ di 5.000 anni fa. Gli Egizi erano esperti di profumi, unguenti, cosmetici anche se non sapevano ancora come estrarre oli essenziali dalle piante e distillarli.Anche in India, nella letteratura vedica nel 2.000 A.C. circa, sono menzionati i profumi di cannella, mirra, sandalo, coriandolo, nardo. Gli oli essenziali si trovano nel libro di Medicina interna dell’Imperatore Giallo, essendo considerati come potenziale energetico fondamentale della pianta, venivano usati per il collegamento di corpo mente e spirito. Gli Oli Essenziali vengono denominati anche “l’Anima” della pianta e il “Profumo, i Sentimenti” delle piante. Possiamo allenarci nel gustare i sapori cosi’ come diventare piu’ sensibili nella percezione degli odori e delle varie sfumature. I benefici che se ne possono trarre sono : maggior gioia di vivere, una qualita’ di vita superiore e molto piu’ piacere dei sensi. Mantenendo i nostri sensi vitali, allenati ci sentiremo molto piu’ giovani a lungo. Possiamo allenare ogni giorno l’olfatto annusando piu’ flaconi di oli essenziali attentamente, prima tenendoli a distanza fino a ridurla sempre di piu fino a raggiungere una sensazione piacevole. Chiudendo gli occhi possiamo provare a percepirla ancora piu’ intensamente, inspirando e guidando la nostra consapevolezza verso il profumo. La scia del profumo cambia. Provate a tenere una narice chiusa annusando il profumo con l’altra e viceversa. Respirate ora con entrambe le narici normalmente. Sentite tutte le varieta’ di profumi. Ora ascoltate : in che parte del vostro corpo percepite il profumo ? Nella pancia, nella testa, nel cuore ? Quali immagini, ricordi, volti, sensazioni, suoni vi riporta alla mente ? Potete farlo anche con l’aroma del cibo, cercando anche di indovinare i sapori, quali spezie sono state usate per condire. Oppure annusando l’aria dopo la pioggia, o mentre passeggiate n campagna, al mare, specialmente dopo una burrasca. Non ci annoieremo mai perché abbiamo tanto da scoprire, ed e’ davvero eccitante. Ma cosa sono gli Oli Essenziali ? Ne parleremo nel prossimo articolo.

Monica Cappannelli 

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