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Insonnia free

L’ insonnia è un anomala assenza di sonno. La qualità e la quantità del sonno vengono disturbate da emotività e ansia agli eventi quotidiani. Ma quali sono le cause dell’insonnia ? L’ insonnia può essere di natura passeggera, legata quindi a preoccupazioni, tensioni, ansia, oppure può essere cronica, legata ad un senso di colpa. Nelle persone anziane, può dipendere dalla paura di morire. In effetti, quando dormiamo, perdiamo il controllo e il contatto con tutto ciò che ci circonda, con le persone a noi care, con i nostri oggetti personali, con i nostri progetti, con la nostra attività quotidiana. Al risveglio ritroviamo tutto ciò che abbiamo lasciato in sospeso prima di addormentarci, mentre con la morte siamo costretti a lasciarlo per sempre. Ecco perché le persone, specialmente gli anziani, hanno paura di questo momento di passaggio di forma da uno stato fisico ad uno spirituale. Ecco perché, a volte, addormentarsi spaventa al punto di rifuggire questo atto benefico che ci dona riposo ci ricarica dagli eventi quotidiani. A volte le cause del mancato riposo notturno, possono essere mentali, psichiche ma  a volte anche fisiche, come per esempio dopo una cena troppo ricca di alimenti pesanti o troppo abbondante. Quali Rimedi Naturali esistono per aiutarci a prenderci il meritato riposo ? Rimedi Spagirici : Quintessenze Macerati Glicerici ( MG) e Tinture Madri ( TM) Angelica – Messaggero Divino Per chi si sente solo, escluso, senza protezione né guida spirituale. Per chi non si sente amato, guidato specialmente nei periodi di cambiamento.  Utile nella digestione, nella diuresi, come tonico e depurativo, febbrifuga, negli stati d debolezza, nelle malattie infettive, nell’anemia, nella ritenzione idrica, nell’emicrania. Evitare in gravidanza. Aiuta ad aprirsi alle energie cosmiche, ad entrare in contatto angelico, senza perdere però il contatto con la realtà. Da usare con cautela anche in forma di Olio Essenziale (OE). Arancio Amaro – Riposo del Cuore : Sole e Luna – Leone e Pesci – Effetto Psicosomatico : per le persone che fanno fatica a mantenere l’equilibrio rispetto all’ambiente circostante e che somatizzano a livello del ritmo circadiano, cardiaco o anche intestinale. L’arancio è la pianta che porta unione tra il maschile e il femminile, donando la centralità e l’amore del Sole e le facoltà lunari dell’intelletto e sensoriali.  La segnatura del Leone mette in azione il sistema cardiocircolatorio. La segnatura Pesci invece, ha azione sul Sistema Nervoso Autonomo. Biancospino – Sonno e Saggezza Segnature : Marte e Venere – Gemelli Cancro e Leone. Effetto Psicosomatico : Regolarizza e rallenta il ritmo cardiaco. Tonifica il miocardio, parte sinistra del cuore, ha aione sedativa, ed è leggermente ipnotico. E’ utile negli spasmi coronarici, nell’angina pectoris, nella tachicardia psichica, nei casi di irritabilità, di insonnia, ansia, vertigine, per le persone timide, palpitazioni, cuore senile. Aiuta ad entrare in contatto con il nostro inconscio attraverso il sogno. Camomilla – Sonno dell’ infanzia Nei momenti in cui uno si sente agitato, in tensione perle responsabilità da affrontare. Aiuta negli stati d’ansia, di paura, rilassa, e permette di accettare l’evento in corso. Esistono Camomilla Blu con azione antinfiammatoria e analgesica, febbrifuga, calmante, sudorifera. utile nella digestione, nell’insonnia, nei crampi mestruali, nei problemi della pelle. La Camomilla Romana è antispasmodica, antisettica, è utile alla digestione, nelle nevralgie, dolori vari, insonnia. Lavanda – Stop all’ansia Segnatura : Mercurio e Luna – Toro e Acquario. Effetto Psicosomatico : Aiuta a riflettere e capire sé stessi, aumenta la capacità di espellere le tossine derivante dall’ambiente circostante. E’ molto utile ai terapeuti dopo una giornata di lavoro particolarmente intensa e pesante a contatto con le problematiche altrui. Utile nei seguenti casi : acne, cancrena, cefalea allergica e nervosa, cisti, couperose, dermatite, faringite,leucorrea, metrorragia, psoriasi. La segnatura di questa pianta è molto importante, la Luna rappresenta il sistema nervoso centrale mentre Mercurio il sistema nervoso periferico. Paracelso e altri autori la descrivono come una pianta dell’Archetipo Luna. Melissa – Addolcire le Responsabilità Segnatura : Venere e Giove – Acquario e Pesci Effetto Psicosomatico : Per chi alterna malinconia con stati isterici e somatizza prevalentemente a livello intestinale. Utile nei seguenti casi : algie addominali, angina pectoris, ansia, astenia nervosa, candida, cefalea nervosa, colite spastica, depressione nervosa, epilessia, extrasistole, irregolarità mestruali, irritabilità, malinconia, nausea, palpitazioni cardiache, sciatalgia, spasmi della digestione. Passiflora ( Fiore della passione TM )  – Essere e Relazioni Questa pianta è utile per sedare il Sistema Nervoso Centrale, come ansiolitico e antispastico, nei disturbi ansiosi, nell’insonnia, nei disturbi della menopausa. Evitare di assumere Passiflora con barbiturici e sedativi perché aumenta l’effetto. E’ conosciuta anche come frutto della passione perché ricorda la corona di spine di Gesù, i chiodi, le foglie ricordano la lancia. Tiglio – Stop ai sensi di colpa di ciò che sogniamo  ( MG ) Segnatura : Giove Venere e Mercurio – Toro Gemelli Bilancia e Acquario. Effetto Psicosomatico : Agisce sia a livello del sistema nervoso che sul sistema cardiocircolatorio. Utile anche per la digestione. Don calma e centra l’equilibrio, con il tempo permette di accogliere ed accettare anche gli squilibri psichici avversi. Utile nei seguenti casi : algie addominali, dolori della prima dentizione, ansia respiratoria, coliche intestinali dei neonati, depressione nervosa, insonnia, iperattività infantile, stati di ipereccitabilità ed emotività eccessiva, bulimia, emicrania, epilessia, infantile e adulta, intestino irritabile, ipertensione arteriosa, nevrosi, negli stati affaticamento eccessivo e non riposo degli arti inferiori, ulcera duodenale. Per i Greci il Tiglio era sacro ad Afrodite per il suo aroma stordente. Il Tiglio rappresenta la funzione di Giove come amministratore di giustizia che mantiene equilibrio sull’Olimpo, compito dell’Ipofisi sul sistema endocrino. Toro e Bilancia invece, dominati da Venere, rappresentano il Metabolismo e la funzione di reni di metabolizzare il cibo e le esperienze della vita, sostiene l’intero sistema psicosomatico. Gemelli rappresenta i polmoni con la funzione respiratoria, e Acquario il sistema linfatico e le vene nel fluire delle emozioni. Valeriana  ( anche in TM)- Gli Anziani e il Riposo Segnature : Mercurio Giove Venere – Gemelli Cancro e Pesci. Effetto Psicosomatico : Questa pianta aiuta a il Sistema Nervoso generale e l’apparato gastrointestinale. Aiuta a stare con sé stessi in situazioni particolarmente difficili. Non usare per periodi troppo lunghi, può causare tossicomania. Il consiglio è di usarla per una settimana  di sospendere il suo uso per almeno due o tre settimane. Utile nei seguenti casi : asma nervosa, cefalea con tensione muscolare, convulsioni, insonnia, stati di ipereccitabilità. Gemelli rappresenta il Sistema Nervoso periferico, Cancro il Sistema nervoso centrale, Pesci quello Autonomo. La Segnatura di Valeriana rappresenta il Sistema Nervoso nel suo insieme.

 

Monica Cappannelli  

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Commenti su: "INSONNIA E RIMEDI NATURALI" (1)

  1. Max ha detto:

    Articolo Ben Spiegato complimenti !

    Piace a 1 persona

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